Sağlıklı yaşam denilince akla gelen ilk isimlerden biri olan Prof. Dr. Canan Karatay, bu kez limonlu su hakkında önemli açıklamalarda bulundu. Halk arasında yaygın olarak kilo verdirici etkisiyle bilinen limonlu su, Karatay’a göre aslında bambaşka faydalar sağlıyor. Ünlü profesör, limonun sanılanın aksine asidik değil alkali özellik gösterdiğini vurguladı.
Limon Vücuda Girdiğinde Asidik Değil, Alkali Etki Gösteriyor
Yirmidort.tv’de yer alan bilgilere göre, Canan Karatay, limonun vücuda alındığında alkali hale geldiğini belirtti. Bu durumun sindirim sistemini desteklediğini ve vücudun pH dengesini düzenlediğini ifade etti. Karatay ayrıca sadece limon suyunun değil, limon kabuğunun da önemli faydalar içerdiğini söyledi.
“Limonun kabuğu da şifa kaynağı; kesinlikle atılmamalı.”
– Prof. Dr. Canan Karatay
Limonlu Su Nasıl Tüketilmeli?
Karatay, limonlu suyun doğru tüketimi konusunda da önerilerde bulundu. İşte Karatay’a göre ideal limonlu su tarifi:
- 1 bardak su
- Yarım limonun suyu
- Bir tutam kristal kaya tuzu
Bu karışımın sadece serinletici bir içecek olmadığını, aynı zamanda güçlü bir antioksidan kaynağı olduğunu vurguladı.
Limonlu Suyun Bilimsel Olarak Kanıtlanan Faydaları
Memorial.com.tr’de yer alan verilere göre düzenli limonlu su tüketiminin sağlığa pek çok faydası bulunuyor:
- Bağışıklık sistemini güçlendirir, serbest radikalleri nötralize eder.
- Sindirim sistemine destek sağlar, kabızlık gibi sorunları önler.
- Böbrek taşı oluşumunu engellemeye yardımcı olur.
- İnflamasyonu azaltır, romatizmal ağrılarda rahatlama sağlar.
- Toksin atımını kolaylaştırır, detoks etkisi yaratır.
- Kan basıncını dengeler, kalp sağlığını korur.
- Kolajen üretimini artırır, cilt sağlığını iyileştirir.
“Limonlu Su Adeta Bir İksir!”
Canan Karatay, limonlu suyu “vücuda adeta iksir etkisi yapan bir içecek” olarak tanımlıyor. Herkesin günlük yaşamda bu doğal karışımdan faydalanması gerektiğini özellikle vurguluyor.
Kaynaklar:
- Yirmidort.tv
- Memorial.com.tr
Derleme: Habermil.com
News
